Myth: Rewards are an unimportant part of my quit and I don’t need them.
Fact: The nicotine found in cigarettes triggers the rewards centre of your brain producing feelings of happiness. When you quit smoking, this initiation of the rewards centre doesn’t occur any more so it’s important that you trigger it by outwardly rewarding yourself. A reward doesn’t have to be huge, just something small that makes you feel good.
Минуло певний час з моменту вашої останньої активності. Подовжіть сесію нижче.
Вас було виведено з системи через неактивність.
Будь ласка, увійдіть знову.
We use cookies to help us learn about how our platform is used and how we can improve your experience. To
learn more please see our Політиці конфіденційності та Умовах використання.
